В продаже появилась книга Сергея Николаевича Сафонкина «СЕКРЕТЫ МАСТЕРА ТАЭКВОНДО. Методика обучения технике взаимодействия ударов ногой и рукой». Автор книги – заслуженный тренер России, обладатель черного пояса VI дан, международный инструктор, судья категории "А", признанный мастер восточных единоборств, широко известный в нашей стране и за рубежом. Именно Сергей Сафонкин стоял у истоков появления таэквондо в России, воспитал не одно поколение выдающихся спортсменов, чемпионов мира и Европы по таэквондо.
В своей новой книге мастер Сафонкин объединил многолетний опыт и накопленные знания с серьезной научно-исследовательской работой. Впервые в России подготовлен учебно-методический труд, который позволяет занимающимся перейти на новый уровень изучения таэквондо – от простого копирования «делай как я» к глубокому пониманию техники таэквондо, к пониманию целесообразности, обретению смысла каждого движения в процессе занятий.
Основные вопросы, рассматриваемые в книге:
- Биомеханика ударных действий
- Классификации стоек
- Классификации ударов и ударных связок
- Подводящие упражнения
- Специальная общефизическая подготовка
- Техника взаимодействия ударов ногой и рукой
Книга «СЕКРЕТЫ МАСТЕРА ТАЭКВОНДО» - первый в России опыт научного изучения техники таэквондо. Предложенные в книге методические указания и рекомендации проиллюстрированы огромным количеством схем, фотографический материал подготовлен с помощью ведущих российских мастеров таэквондо, дано подробное описание специально-подготовительных упражнений для занимающихся таэквондо. Однако аудитория книги не ограничивается людьми, изучающими таэквондо - изложенные в книге принципы ударной техники, особенности связок и ударных комбинаций имеют универсальный характер и представляют интерес для представителей всех видов и направлений единоборств.
СЕКРЕТЫ МАСТЕРА ТАЭКВОНДО
ISBN: 978-5-86983-570-3
Страниц: 204
Иллюстрации: 150 фотографий