Shamanin
Club
Taekwondo ITF
О клубе
Инструкторы
Шаманин Антон
Сафонкин Сергей
Королев Владислав
Попова Мария
Сотников Михаил
Подобед Антон
Туфанов Вячеслав
Суворова Елизавета
Группы
Для детей
Для подростков
Для взрослых
Отзывы
Правила и обязанности
Правила
Обязанности
«Наше светлое будущее»
Галерея
Видео
Видео уроки
Фото
Аттестации
Мастер-классы
Соревнования
Сборы
Адреса залов
ул. Ленская д. 8 корп. 2 ПМК Родник
ул. 12-я линия В.О. д. 47 Школа №29
Кудрово, проспект Строителей, 2 Fitness Банда
Новости
О тхэквондо
История тхэквондо ИТФ
Правила "Тхэквондо ИТФ"
Экипировка
Книга о Тхэквондо
Запрещенный список 2023 года РУСADA
ЕВСК
Мастер спорта МК
Мастер спорта
Массовые разряды
Календарь
Контакты
Shamanin
Club
Taekwondo ITF
Назад
Как научиться бить основные удары ногами? 12 подводящих упражнений из тхэквондо от Антона Шаманина
К списку видео
МСМК и двукратный чемпион мира по тхэквондо ITF Антон Шаманин показывает подводящие упражнения для основных ударов ногами. Эти 12 упражнений вместе с Антоном выполняют Евгений "Грандмастер" Кириллов и Алиса Виноградова (1 дан тхэквондо ITF)
Поделиться
Автовоспроизведение
«Кубок Ивантеевки 2020» по тхэквондо ИТФ
УТС SHAMANIN CLUB по тхэквондо 2020 лагерь «Маяк» (часть I)
Финал Чемпионат Мира по тхэквондо ИТФ 2023 Женщины 3-й дан Тули
Финал чемпионата России по тхэквондо (ИТФ) 2020 до 78 кг
Лучшие моменты SHAMANIN club на Чемпионате Мира по тхэквондо ИТФ 2021
К списку видео