Shamanin
Club
Taekwondo ITF
О клубе
Инструкторы
Шаманин Антон
Сафонкин Сергей
Королев Владислав
Сотников Михаил
Подобед Антон
Туфанов Вячеслав
Суворова Елизавета
Жестова Владислава
Группы
Для детей
Для подростков
Для взрослых
Отзывы
Правила и обязанности
Правила
Обязанности
«Наше светлое будущее»
Галерея
Видео
Видео уроки
Фото
Аттестации
Мастер-классы
Соревнования
Сборы
Адреса залов
ул. Ленская д. 8 корп. 2 ПМК Родник
Кудрово, Европейский проспект, д. 20 к. 3, Fitness Банда
пр. Энтузиастов д. 39 к. 2
Новости
О тхэквондо
История тхэквондо ИТФ
Правила "Тхэквондо ИТФ"
Экипировка
Книга о Тхэквондо
Запрещенный список 2023 года РУСADA
ЕВСК
Мастер спорта МК
Мастер спорта
Массовые разряды
Календарь
Контакты
Shamanin
Club
Taekwondo ITF
Назад
Как научиться бить основные удары ногами? 12 подводящих упражнений из тхэквондо от Антона Шаманина
К списку видео
МСМК и двукратный чемпион мира по тхэквондо ITF Антон Шаманин показывает подводящие упражнения для основных ударов ногами. Эти 12 упражнений вместе с Антоном выполняют Евгений "Грандмастер" Кириллов и Алиса Виноградова (1 дан тхэквондо ITF)
Поделиться
Автовоспроизведение
УТС SHAMANIN CLUB 2018 по тхэквондо (часть II) Лосево
World Champion in Taekwondo ITF 1997 Part 2
Разбор лучшего нокаута в истории UFC 2020
УТС SHAMANIN CLUB по тхэквондо 2019 (часть II) Турция
УТС SHAMANIN CLUB 2019 по тхэквондо (часть IV) Приозерск
К списку видео