Прыжковая разминка для ударов ногами! Секреты тхэквондо от Антона Шаманина

Выпуск снят в зале клуба тхэквондо "Shamanin Club". МСМК и двукратный чемпион мира по тхэквондо ITF Антон Шаманин объясняет, для чего нужна прыжковая разминка, как она влияет на удары ногами. Упражнения выполняют Евгений "Грандмастер" Кириллов и Алиса Виноградова (1 дан тхэквондо ITF)