Shamanin
Club
Taekwondo ITF
О клубе
Инструкторы
Шаманин Антон
Сафонкин Сергей
Королев Владислав
Бадмаев Эльвг
Задвинская Мария
Сотников Михаил
Подобед Антон
Группы
Для детей
Для подростков
Для взрослых
Отзывы
Правила
Обязанности
ЕВСК
Мастер спорта МК
Мастер спорта
Массовые разряды
«Наше светлое будущее»
Книга о Тхэквондо
Экипировка
Галерея
Видео
Видео уроки
Фото
Аттестации
Мастер-классы
Соревнования
Сборы
Адреса залов
пр. Индустриальный д. 31 А
ул. 12-я линия В.О. д. 47
ул. Бутлерова д. 42 А
Календарь
Новости
Контакты
Летний лагерь 2021
Shamanin
Club
Taekwondo ITF
Назад
2-я уличная тренировка
К списку видео
Поделиться
Автовоспроизведение
Вон-Хё (Won-Hyo)
Усложнённое упражнение для удара ногой «Юп Чаги»
Тренировка вне зала (часть III)
Встречный удар дальней рукой
Саджу-Чируги (Saju-Jirugi)
К списку видео
