Shamanin
Club
Taekwondo ITF
О клубе
Инструкторы
Шаманин Антон
Сафонкин Сергей
Королев Владислав
Сотников Михаил
Подобед Антон
Туфанов Вячеслав
Суворова Елизавета
Жестова Владислава
Группы
Для детей
Для подростков
Для взрослых
Отзывы
Правила и обязанности
Правила
Обязанности
«Наше светлое будущее»
Галерея
Видео
Видео уроки
Фото
Аттестации
Мастер-классы
Соревнования
Сборы
Адреса залов
ул. Ленская д. 8 корп. 2 ПМК Родник
Кудрово, Европейский проспект, д. 20 к. 3, Fitness Банда
пр. Энтузиастов д. 39 к. 2
Новости
О тхэквондо
История тхэквондо ИТФ
Правила "Тхэквондо ИТФ"
Экипировка
Книга о Тхэквондо
Запрещенный список 2023 года РУСADA
ЕВСК
Мастер спорта МК
Мастер спорта
Массовые разряды
Календарь
Контакты
Shamanin
Club
Taekwondo ITF
Назад
Статические упражнения для ударов ногами
К списку видео
Лучшие статические упражнения для ударов ногами в тхэквондо ИТФ
Поделиться
Автовоспроизведение
Три нестандартных удара ногой от Чемпиона Мира по тхэквондо ИТФ Шаманина Антона
Удар ногой «Горо чаги» (Hook kick, Хилкик)
Ге-Бек (Ge-Beak)
Тренировка вне зала (часть IV)
Чунг-Му (Choong-Moo)
К списку видео
