Shamanin
Club
Taekwondo ITF
О клубе
Инструкторы
Шаманин Антон
Сафонкин Сергей
Королев Владислав
Бадмаев Эльвг
Задвинская Мария
Сотников Михаил
Группы
Для детей
Для подростков
Для взрослых
Отзывы
Правила
Обязанности
ЕВСК
Мастер спорта МК
Мастер спорта
Массовые разряды
«Наше светлое будущее»
Книга о Тхэквондо
Экипировка
Галерея
Видео
Видео уроки
Фото
Аттестации
Мастер-классы
Соревнования
Сборы
Адреса залов
пр. Индустриальный д. 31 А
ул. 12-я линия В.О. д. 47
ул. Бутлерова д. 42 А
Календарь
Новости
Контакты
Shamanin
Club
Taekwondo ITF
Назад
Усложнённое упражнение для удара ногой «юп чаги»
К списку видео
Как научиться бить боковой удар ногой в тхэквондо (юп-чаги, йоп-чаги, еп-чаги).
Поделиться
Автовоспроизведение
Тхэквондо. Махи ногами (часть I)
6-я уличная тренировка
Атака руками
5-я уличная тренировка
Чон-Джи (Chon-Ji)
К списку видео