Shamanin
Club
Taekwondo ITF
О клубе
Инструкторы
Шаманин Антон
Королев Владислав
Бадмаев Эльвг
Виноградова Алиса
Группы
Для детей
Для подростков
Для взрослых
Отзывы
Правила
Обязанности
«Наше светлое будущее»
Книга о Тхэквондо
Экипировка
Летний лагерь 2020
Галерея
Видео
Видео уроки
Фото
Аттестации
Мастер-классы
Соревнования
Сборы
Адреса залов
ул. Ленская д. 8 корп. 2
ул. Белорусская д. 6 корп. 2
ул. 12-я линия В.О. д. 47
ул.Бутлерова д.42 А
Календарь
Новости
Летний лагерь 2020
Контакты
Shamanin
Club
Taekwondo ITF
Назад
5-я уличная тренировка
К списку видео
Поделиться
Автовоспроизведение
Саджу-Чируги (Saju-Jirugi)
3-я уличная тренировка
4-я уличная тренировка
До-Сан (Do-San)
Усложнённое упражнение для удара ногой «Юп Чаги»
К списку видео
