Shamanin
Club
Taekwondo ITF
О клубе
Инструкторы
Шаманин Антон
Сафонкин Сергей
Королев Владислав
Сотников Михаил
Подобед Антон
Туфанов Вячеслав
Суворова Елизавета
Жестова Владислава
Группы
Для детей
Для подростков
Для взрослых
Отзывы
Правила и обязанности
Правила
Обязанности
«Наше светлое будущее»
Галерея
Видео
Видео уроки
Фото
Аттестации
Мастер-классы
Соревнования
Сборы
Адреса залов
ул. Ленская д. 8 корп. 2 ПМК Родник
В.О. 15-линия д. 34
Кудрово, Европейский проспект, д. 20 к. 3, Fitness Банда
Новости
О тхэквондо
История тхэквондо ИТФ
Правила "Тхэквондо ИТФ"
Экипировка
Книга о Тхэквондо
Запрещенный список 2023 года РУСADA
ЕВСК
Мастер спорта МК
Мастер спорта
Массовые разряды
Календарь
Контакты
Shamanin
Club
Taekwondo ITF
Назад
Атака руками
К списку видео
Методика обучения атакующего действия руками в тхэквондо (ИТФ). Двойка руками через подшаг («срыв» руками, «набегание»)
Поделиться
Автовоспроизведение
Удар ногой «Долио-чаги 360» (Tornado Kick 360)
Юльгок (Yul-Gok)
Удар ногой «Нерио чаги» (Axe Kick)
Тхэквондо. Махи ногами (часть II)
И-АМ (EUI-AM)
К списку видео